Apprendre à être efficace le lundi

Blues, fatigue, manque de motivation au travail… Reprendre le chemin du bureau après un week-end tranquille chez soi ne se fait pas sans mal. Suivez nos astuces pour repartir du bon pied !

Pour bien démarrer la semaine, commencez à vous préparer, dès le dimanche soir. « La fin du week-end marque une coupure entre l’univers personnel et professionnel, ce qui favorise la mélancolie », explique le coach Jean-Yves Arrivé, du cabinet Co’acting.