Donner de l'impact à vos messages grâce aux paraboles managériales : 3ème partie
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La grenouille qui monte - Singes, bananes et douche froide

Donner de l'impact à vos messages grâce aux paraboles managériales : 3ème partie

« La grenouille qui monte » : faire preuve d'audaceCette parabole illustre certaines valeurs telles que le courage, la confiance ou la persévérance. Elle est particulièrement intéressante pour mobiliser des collaborateurs dans des périodes de changement ou dans le cadre de difficultés passagères.
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Un rendez-vous important ? Misez sur la préparation mentale !
Gagner du temps

Un rendez-vous important ? Misez sur la préparation mentale !

Les grands sportifs et les comédiens le savent : la performance dépend largement de leur préparation mentale. Et si vous vous inspiriez de leurs techniques pour être au top avant une réunion clé ou une négociation cruciale ?
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Et si le dos était le reflet de nos émotions
Santé et travail

Et si le dos était le reflet de nos émotions

Le mal de dos est devenu le mal du siècle. Selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), dans les cabinets des professionnels de santé, 8 patients sur 10 viennent consulter pour des problèmes de dos. Et si ces douleurs n’étaient pas toutes d’origine mécanique ? Peut-on imaginer que la colonne vertébrale soit autre chose qu’une poutre servant à maintenir les muscles ? Peut-on penser que nos différents maux résultent aussi de problèmes de stress, de tensions ou d’émotions mal gérées ?
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Morosité ambiante au bureau : comment modifier notre regard ?
Travailler en équipe

Morosité ambiante au bureau : comment modifier notre regard ?

La morosité au bureau n’est pas une fatalité. Elle est surtout affaire de croyances. Croyances sur nous-mêmes et croyances à propos de notre environnement. Opérer un changement de perspective demande un peu de temps, mais c’est à la portée de chacun d’entre nous. Changer notre regard sur le monde. Changer notre regard sur nous-mêmes. Et la vie au bureau devient plus rose !
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7 minutes de renforcement musculaire... Au bureau !
Santé et travail

7 minutes de renforcement musculaire... Au bureau !

Travailler devant un ordinateur ne signifie pas forcément renoncer à toute activité physique ! Ces derniers temps, vous n’avez pas eu une minute à vous ? Même pour dépenser quelques calories, évacuer le stress, vous vider la tête ou juste pour vous faire plaisir ?
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Réseaux sociaux : misez sur vos « liens faibles » !
Gagner du temps

Réseaux sociaux : misez sur vos « liens faibles » !

Vous pensez que vos amis sont les mieux placés pour vous aider à trouver un nouveau job ? Bien au contraire ! D’après la fameuse théorie sociologique de « la force des liens faibles », on a plus de chance de rebondir grâce à des personnes éloignées…
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Mieux vous alimenter au travail grâce à la Psycho Neuro Nutrition
Santé et travail

Mieux vous alimenter au travail grâce à la Psycho Neuro Nutrition

Tout d’abord, qu’est ce que la Psycho Neuro Nutrition (PNN) ? La PNN est une approche créée à la suite de différentes études effectuées par les Neurosciences. Elle a comme principe de base l’identification et la compréhension des systèmes de croyances et des comportements, et du rapport à l’alimentation, à la nourriture et à leur corps, des personnes qui sont naturellement minces.
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La pause cigarette… Une triste pause pour la santé !
Santé et travail

La pause cigarette… Une triste pause pour la santé !

Récemment, une polémique est née en Belgique autour du décompte des pauses cigarettes sur le salaire des fumeurs, ces pauses étant prises sur le temps de travail… Sans aller jusque-là, si nous pensions plutôt à ce que le nombre de cigarettes fumées décompte de notre santé ?
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Gestion du stress et affirmation de soi
Développement personnel

Gestion du stress et affirmation de soi

Le stress est l'état qui résulte d'une sollicitation faite à un organisme ou à une structure. Chez les humains, cette sollicitation peut être causée par des demandes internes ou externes que sont les agents du stress (bruit, contexte organisationnel ou social, relation aux autres…). Il en résulte une cascade de réactions destinées à déclencher le mécanisme de survie, avec une réponse de type « lutte ou fuite ».
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Donner de l’impact à ses messages grâce aux paraboles managériales : 2ème partie
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Les gros cailloux

Donner de l’impact à ses messages grâce aux paraboles managériales : 2ème partie

« Les gros cailloux » : se concentrer sur l'essentiel Cette métaphore peut vous être utile pour donner du sens et sensibiliser vos collaborateurs sur la nécessité de mobiliser leur énergie autour des priorités.
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Comment mieux vivre au travail avec la sophrologie ?
Santé et travail

Comment mieux vivre au travail avec la sophrologie ?

Avec toujours plus de pression sur les objectifs, un manque de visibilité sur l'avenir, une multitude de restructurations et de plans sociaux, l’environnement professionnel est de plus en plus facteur de tensions. Difficile alors pour certains de rentrer à la maison serein, et de maintenir un équilibre vie personnelle/vie professionnelle.
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