Etre Bien au Travail
J’ai testé… un coaching dans un jardin
Développement personnel

J’ai testé… un coaching dans un jardin

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C’est scientifiquement prouvé : la nature est le lieu idéal pour réduire le stress et prendre du champ. J’en ai fait l’expérience dans un atelier d’accompagnement mené par Jean-Luc Chavanis, concepteur de la méthode Métanature.
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Dossier : Donner de l’impact à vos messages grâce aux paraboles managériales
Gagner du temps

Dossier : Donner de l’impact à vos messages grâce aux paraboles managériales

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Dirigeants, managers, consultants, formateurs ou coachs, vos missions sont généralement orientées sur l’annonce et l’accompagnement de changements. Si à votre niveau certaines évolutions vous semblent logiques, il n’en est pas toujours de même pour les personnes concernées. Expliquer le bien-fondé d’un changement ou la philosophie qui le sous-tend peut être facilité par l’énoncé d’une parabole.
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Savoir gérer ses pensées
Gagner du temps

Savoir gérer ses pensées

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L’adage de Descartes « Je pense donc je suis » est resté célèbre. Mais si penser est naturel, il nous est parfois bien difficile de canaliser notre mental lorsque celui-ci s’emballe.
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Le rôle du Délégué du Personnel face aux risques psychosociaux
Spécialistes santé au travail
Le rôle du Délégué du Personnel face aux risques psychosociaux
Cet article est inspiré par une cinquantaine de témoignages de délégués du personnel, rencontrés dans des missions de prévention des risques psychosociaux et de développement de la qualité de vie au travail. Il s’adresse autant aux délégués du personnel afin de les aider dans l’exercice de leur mandat, qu’aux salariés qui les sollicitent.
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Le régime méditerranéen, nutrition antistress par excellence
Santé et travail

Le régime méditerranéen, nutrition antistress par excellence

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Le régime méditerranéen est un mode alimentaire ancestral, sain et équilibré. On devrait même parler de diète méditerranéenne car, en grec, diète signifie style ou art de vie. Nous parlons du régime crétois car l’analyse de la relation entre l’alimentation et la fréquence des maladies d’origine cardio-vasculaire a mis en évidence une situation très favorable en Crête.
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