Etre Bien au Travail
Mindfulness : développer sa  conscience de soi  pour mieux manager
Travailler en équipe

Mindfulness : développer sa "conscience de soi" pour mieux manager

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Selon Jon Kabat-Zinn, créateur de la MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), la voie de la pleine conscience est une façon d'être, une façon de considérer les problèmes qui peut rendre la vie plus joyeuse et plus riche, et qui nous permet d'avoir plus de contrôle sur notre vie. C'est en fait l'art de vivre le moment présent. Mais quelle peut être l’utilité de la Mindfullness en entreprise et comment la développer ?
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Comment négocier son accord de télétravail
Gagner du temps

Comment négocier son accord de télétravail

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Passer tout ou partie de son temps de travail à la maison est évidemment très tentant ! Et pourtant, l’exercice n’est pas si simple. Concrètement cela revient à appliquer des règles d’entreprises (horaires, process, hiérarchie, objectifs…), tout en étant seul à la maison. Le point sur ce qu’il faut savoir pour faire de ce dispositif un accord gagnant pour soi et son entreprise.
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Libérer sa communication non verbale
Gagner du temps
Communication non verbale : règle n°2

Libérer sa communication non verbale

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Les dirigeants et les managers s’interrogent souvent sur la façon d’améliorer leur communication non verbale en adoptant une gestuelle particulière. Les gestes ne constituent d’abord qu’une partie infime de notre langage corporel.
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3 exercices pour développer une confiance en soi durable et bénéfique
Développement personnel

3 exercices pour développer une confiance en soi durable et bénéfique

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Chacun de nous peut manquer parfois de confiance. On n’ose pas dire non, encore moins se lancer dans un nouveau projet ou prendre de nouvelles responsabilités… Bref, cela nous empoisonne la vie.  Voici 3 exercices simples qui vous permettront d’entretenir (ou de réveiller) votre confiance en vous !
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Risques psychosociaux : moins d’enquêtes, plus d’actions
Spécialistes santé au travail
Risques psychosociaux : moins d’enquêtes, plus d’actions
Bien que beaucoup d’entreprises aient aujourd’hui réalisé un diagnostic des risques psychosociaux, très peu sont parvenues à transformer cet état des lieux en un plan d’actions opérationnel et lisible. Comment améliorer le rendement de ces démarches en termes d’actions concrètes ?
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