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Morosité ambiante au bureau : comment modifier notre regard ?
Travailler en équipe

Morosité ambiante au bureau : comment modifier notre regard ?

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La morosité au bureau n’est pas une fatalité. Elle est surtout affaire de croyances. Croyances sur nous-mêmes et croyances à propos de notre environnement. Opérer un changement de perspective demande un peu de temps, mais c’est à la portée de chacun d’entre nous. Changer notre regard sur le monde. Changer notre regard sur nous-mêmes. Et la vie au bureau devient plus rose !
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Pour vivre libre, vivez en accord avec vos valeurs !
Développement personnel

Pour vivre libre, vivez en accord avec vos valeurs !

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Vous êtes-vous déjà demandé ce que vous faisiez là, dans cette vie ? Dans ce job ? Dans cette ville ? Ou encore dans cette relation amoureuse ou amicale ? Vous êtes-vous déjà demandé quel sens cela avait pour vous ? Derrière ce qui vous anime et vous nourrit à travers vos choix, dans ce que vous faites ou dans qui vous décidez d’être, ou encore dans le sens que vous y mettez, il y a… vos valeurs !
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Quatre exercices pour récupérer au bureau
Santé et travail

Quatre exercices pour récupérer au bureau

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Pas facile de rester concentré au bureau toute la journée quand on est sédentaire, les yeux rivés vers son écran d’ordinateur ! S’autoriser des pauses cigarette ou des sodas à la cafeteria n’est pas la meilleure façon de rester vigilant. Bien au contraire ! Pour éviter les tensions corporelles qui ont des répercussions sur le stress et sur le psychisme, vous pouvez apprendre à restaurer votre énergie mentale rapidement. Car n’oubliez pas ce principe bien connu des grands sportifs : la récupération est la clé de la performance ! Voici 4 exercices simples et ludiques à tester quotidiennement sur son lieu de travail.
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Avant de créer votre entreprise, identifiez vos soutiens !
Gagner du temps

Avant de créer votre entreprise, identifiez vos soutiens !

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Vous envisagez de vous mettre à votre compte ? Vous prévoyez de lancer un nouveau « business » ? Bravo ! Sachez toutefois identifier les bonnes personnes de votre entourage qui vous soutiendront. La réussite de votre projet en dépend. Le consultant Bernard Gbézo a cerné 3 profils clés : le sponsor, le propulseur et le challenger.
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Comment maintenir la motivation dans un contexte difficile… sans augmentation de salaire ?
Travailler en équipe

Comment maintenir la motivation dans un contexte difficile… sans augmentation de salaire ?

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En tant que manager ou directeur des ressources humaines, c’est une question que nous nous posons souvent… et trop souvent de façon générique. Or, les leviers de motivation diffèrent d’une personne à l’autre : nous devons donc prendre en compte de façon systématique l’individu dans sa singularité.
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