Isabelle Dumé |
| Spécialiste en Forme et santé au travail |
 Diététicienne et ingénieur nutritionniste, après diverses expériences en industrie agroalimentaire et en milieu hospitalier, Isabelle Dumé s'est tournée vers la formation professionnelle. Elle a conçu et animé de nombreuses formations sur différents aspects de la nutrition, des fondamentaux à l’amélioration nutritionnelle des produits, en passant par la réglementation. Au sein d'un organisme spécialisé en nutrition, elle a participé à la conception et la réalisation de « Bien dans mon Assiette », un programme de formation à distance sur l’équilibre alimentaire et l’hygiène de vie. |
Tous les articles de Isabelle Dumé
Pourquoi ils prennent ou perdent du poids au travail ?
Prendre ou perdre du poids correspond généralement à un déséquilibre entre les apports énergétiques (l’alimentation) et les dépenses énergétiques (l’activité physique). Ce déséquilibre peut se créer lors de modifications du rythme de vie : par exemple lorsque l’on a moins de temps pour déjeuner, pour pratiquer une activité physique.
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Comment combler les petits creux au travail ? Au cours de la journée, il nous arrive d’avoir faim longtemps avant un repas, en milieu de matinée ou en fin d’après-midi. Comment calmer la faim en conservant l’équilibre alimentaire de la journée ?
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Adoptez de bonnes résolutions alimentaires pour la rentrée Après 2 mois passés à profiter des apéritifs entre amis, des glaces et autres délices de l’été, vous souhaitez prendre de bonnes habitudes alimentaires pour la rentrée. Quelques conseils pour réussir à garder la ligne !
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