Toutes les clés pour s'épanouir au travail

Peut-on être bien dans son poste quand on n’est pas bien dans sa peau ? Et peut-on être bien dans sa peau si l’on n’est pas bien dans son poste ? Pierre-Eric Sutter, Psychologue du travail et expert en prévention des risques psychosociaux, répond à cette double question à l’occasion de la sortie de son livre « S’épanouir au travail, c’est possible ! » (Editions Ellipses).

L’hyperstress est une forme de stress très toxique et très dangereuse. Je suis par exemple, un cadre d’entreprise où les projets s’accumulent avec des échéances de plus en plus courtes, avec une pression du management de plus en plus forte et j’y fais face de moins en moins bien.

Du bien-être au travail à l’amour au travail n’y aurait-il qu’un pas ? L’amour au travail est-il un handicap ou un bienfait ?  Si l’on considère le sens étymologique du  mot « travail », qui voudrait dire « torture », l’amour au travail semble être un paradoxe.

Avec la globalisation et les nouvelles technologies, on assiste à l’abaissement de nombreuses barrières à l'entrée et à l’avènement de nouveaux comportements liés aux réseaux sociaux, véritables relais d’influence et de transparence. Le contexte change très rapidement et plus que jamais créativité et adaptabilité sont devenues essentielles à la réussite de l’entreprise.

Manager intermédiaire ou middle manager, responsable de service, chef d’équipe… : le management de proximité est une fonction très gratifiante et pourtant pouvant être source de beaucoup de stress.

Quel est le point commun des personnes performantes et épanouies au travail ? Elles construisent leur vie autour de leurs points forts et de leurs talents. Illustrons ce principe par le biais de cette parabole.

L'alcoolisation de certains salariés est une préoccupation pour les employeurs et le collectif de travail. Bien souvent, le chef d'entreprise démuni se tourne vers son médecin du travail pour que celui-ci prenne en charge le problème. Et il comprend mal la réponse de ce dernier qui lui dit ne pas pouvoir agir seul. Car mettre en place une politique « alcool » dans l'entreprise est une démarche collective.

Comme tout le monde, vous en avez assez des bons prêcheurs de la communication, des relations positives… Assez de démagogie ! Sortez des sentiers battus ! Une piste facile pour commencer : « Ratez vos compliments ». Suivez ce mode d’emploi.

Qu’est-ce que vivre une nouvelle expérience ? C’est permettre « l’irruption du nouveau » dans mon quotidien. Une expérience peut être voulue, attendue, désirée, subie, inattendue, indésirable… Tout dépend de mon état d’esprit au moment où l’expérience se présente.

Dans le monde de l’entreprise, se confronter positivement aux autres, c’est avoir choisi de répondre « oui » aux questions suivantes : « Est-ce que cela vaut la peine de mieux communiquer ? », « Le temps investi à mieux se comprendre est-il rentable ? », « Est-ce que mes relations professionnelles s’amélioreront ? ».