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Les événements que nous avons vécus durant notre enfance, les relations que nous avons développées avec les membres de notre famille, ont généré chez chacun d’entre nous une manière particulière de réagir et de communiquer avec notre entourage personnel et professionnel.
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Vous venez de passer plusieurs mois avec votre bébé et vous avez géré l’ensemble des tâches quotidiennes (ménage, course, repas…), avec plus ou moins de bonheur. Et voilà qu’arrive le moment de retourner à sa vie professionnelle.
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Depuis peu, la science s’intéresse au sourire... En effet, des chercheurs américains ont découvert que le sourire avait des effets bénéfiques sur la santé. Le sourire déclencherait des modifications biochimiques dans le cerveau qui libérerait le stress, l’inquiétude et les tensions que l’on peut accumuler tout au long de la journée. Il permettrait donc d'augmenter notre bien-être, mais aussi celui des autres.
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La retraite représente un des grands changements de la vie. Même si chacun aspire à cette nouvelle vie et l’attend avec impatience, un temps de réflexion et de préparation est nécessaire pour pouvoir envisager l’avenir avec sérénité. En effet, il est nécessaire de bien prendre conscience que ce grand changement implique une réorganisation de vie, mais aussi une réorganisation « mentale », c'est-à -dire un changement profond dans sa façon de penser, de se positionner et d’envisager l’avenir.
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Selon l’enquête 2010 réalisée par l’association Française des Opérateurs mobiles et TNS Sofres, 25% des Français équipés à titre professionnel utilisent désormais un Smartphone, soit 13 points de plus qu’en 2009. Gain de temps, sentiment d’autonomie, de liberté et de confort de travail pour certains, véritable pensum et source de stress pour d’autres, les Smartphones ont bouleversé les habitudes de vie.
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Améliorer sa qualité de vie et son bien être, serait-ce une utopie dans une société dopée par la mondialisation et la puissance des nouvelles technologies ? Depuis un siècle les rythmes s’accélèrent et la dictature du très urgent nous impose sa loi.
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« Pouvons-nous ralentir ? »
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Les femmes d'aujourd’hui veulent tout. Elles désirent aussi bien réussir leur vie professionnelle que leur vie personnelle. Elles ne veulent plus rien sacrifier.
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Certaines étapes de la vie d’une femme sont propices au changement. Prenons pour exemple la grossesse, une période très inspirante. Elle ouvre la voie à la créativité. La maternité booste notre énergie, notre confiance en nous augmente. On se sent prête à prendre notre vie en main et à avoir plus de responsabilités. C'est un tournant important pour une femme et c'est souvent à ce moment-là qu'elle désire changer de job.
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Respecter un équilibre entre sa vie professionnelle et sa personnelle ? Soit ! Mais dans les faits, il n’est pas toujours facile de quitter son lieu de travail à 17 ou 18 heures, sous l’œil de son supérieur et de ses collègues. Quelques conseils pour ne plus faire nocturne au bureau…
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Du bien-être au travail à l’amour au travail n’y aurait-il qu’un pas ? L’amour au travail est-il un handicap ou un bienfait ? Si l’on considère le sens étymologique du mot « travail », qui voudrait dire « torture », l’amour au travail semble être un paradoxe.
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« L’amour au travail »
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