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Des pauses actives pour mieux gérer sa relation aux autres

Des pauses actives pour mieux gérer sa relation aux autres

07/09/16 - Dans le monde professionnel, certaines relations interpersonnelles, sans être conflictuelles, peuvent être délicates, en forme de petites agressions dont nous n’avons même pas conscience car nous les gérons au quotidien. Oui…, mais notre corps, lui, accuse le coup ! Des microcontractures, un coeur qui bat la chamade...Toutes ces mini agressions entraînent autant de micro-contractions musculaires, qui ne se relâcheront pas, si nous ne faisons quelque chose, et nous amèneront tendus (malgré nous) face à l’autre, perturbant la qualité de la relation.
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Cette année, je prends de bonnes résolutions… et je les tiens !

Cette année, je prends de bonnes résolutions… et je les tiens !

01/10/15 - Septembre et janvier sont les mois clés des bonnes résolutions. L'été fini nous sommes sur la lancée du sport, du soleil, et de tout ce temps que nous avons utilisé en changeant nos habitudes. Janvier s'inscrit comme une charnière dans notre vie... Alors nous prenons de bonnes résolutions... qui vont tenir le temps de la rentrée, au mieux. Et c’est normal ! Car souvent mal prises, ou formulées elles ne sont pas tenables. Regardons comment nous prenons de mauvaises résolutions pour réussir, en janvier prochain, à en prendre de bonnes !
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Vaincre le poids du passé

Vaincre le poids du passé

26/02/14 - Et si on lançait le nettoyage de notre disque dur ? N’ayant pas d’affinités particulières avec le monde de l’informatique, Julie Fau, Formatrice et Coach, vous propose cependant d’emprunter cette métaphore afin d’illustrer ses propos. Posons d’abord le décor…
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La réussite au féminin, qu’a-t-elle de si féminin ?

La réussite au féminin, qu’a-t-elle de si féminin ?

24/02/14 - Réseauter, choisir un mentor, recourir à un coaching, entretenir sa légitimité… sont-ils des comportements typiquement féminin ? Découvrez le point de vue d’Emilie Devienne, formatrice et coach, auteur de  « 50 lois des femmes qui réussissent » (L’Archipel, 2011).
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Halte aux bonnes résolutions !

11/02/14 - Le mois de janvier est souvent associé aux « bonnes résolutions ». Malheureusement, force est de constater que pour la plupart d’entre nous, nos bonnes résolutions, n’ont une fois de plus pas échappé à la règle et sont reparties aussi vite qu’elles sont venues.Alors comment passer de l’intention à l’action, comment dépasser le stade des bonnes résolutions sans lendemain et construire un vrai projet précis et réalisable.
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Savoir parler de soi, une compétence qui ne s’improvise pas

27/01/14 - Se présenter ou présenter un projet… Défendre son point de vue ou celui du groupe de travail auquel on appartient… Se distinguer pendant un recrutement… Faire valoir ses idées et ses convictions… Autant de situations parmi des dizaines d’autres qui reviennent à une question centrale : « comment parler de soi sans en faire trop… ou pas assez ? »
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Optez pour le choix, la voie de la liberté

24/04/13 - Il nous arrive de nous retrouver dans une situation qui ne nous convient pas, voir qui nous fait souffrir…et dans ces moments-là nous regardons autour de nous et nous imaginons les autres heureux, chanceux, dotés de tout ce  que nous aimerions, et de nous interroger  : pourquoi moi, je n’ai pas toutes ces opportunités ? Le risque de me mettre en position de victime guette !Le point de vue de Céline Claudez, coach et sophrologue.
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Votre manager vous invite à dîner, pas d’impairs !

09/01/13 - Bonne nouvelle : votre manager vous convie chez lui avec quelques collègues et conjoints. Réjouissez-vous, car c’est une preuve évidente de confiance. 
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Le bilan de compétences : une fenêtre d’opportunité pour rebondir

14/11/12 - Réorientation professionnelle, opportunité de changement, réinsertion professionnelle… voici les expressions qui viennent à l’esprit quand on évoque le bilan de compétence. Mais, avant tout, le bilan de compétences est une démarche personnelle. Droit, devoir, démarches, découvrez un dispositif complet d’accompagnement de votre carrière.
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Conseil en image et Process com

28/09/12 - Contrairement à une croyance répandue, le mot « relooking » (défini comme le fait de « transformer de façon éphémère l’image d’une personne ») n'a jamais été employé dans la langue anglaise. Le terme employé en anglais est « makeover ».
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